DẦU DỪA - 91 CÔNG DỤNG CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT...
1. Dầu dừa là một loại dầu nấu ăn tuyệt vời với nhiệt độ điểm khói cao (gần 180 độ C). Có thể dùng để nướng, xào hoặc thay thế cho bơ, vốn có nhiều chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe .
2. Dùng dầu dừa như thực phẩm bổ sung để cung cấp năng lượng hàng ngày .
3. Pha 1 thìa dầu dừa vào ly cà phê (latte, chai hay capuchino) của bạn sẽ tạo nên một cách thưởng thức cà phê thú vị, lành mạnh hơn
4. Sử dung dầu dừa như một loại kem dưỡng da cơ bản giúp làn da mềm mịn hơn
5. Làm kem lót trước khi trang điểm để bảo vệ da khỏi các tác nhân không tốt trong mỹ phẩm trang điểm
6. Dùng làm chất khử mùi rất hiệu quả
7. Dùng dầu dừa để tẩy trang rất hiệu quả và an toàn
8. Dầu dừa ngăn ngừa và trị chứng hăm tã của em bé rất tốt ( chỉ cần xoa vào mông của bé)
9. Dùng làm kem đánh răng hay đơn giản là nước súc miệng của riêng bạn
10. Làm sáng các đốm đồi mồi bằng cách matxa trực tiếp lên vùng da này
11. Matxa thường xuyên lên vùng da đùi, bụng để ngăn ngừa vết rạn da khi mang thai
12. Dầu dừa có khả năng hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Hóc môn tuyến giáp kiểm soát việc trao đổi chất của hầu hết các tế bào của cơ thể, và ảnh hưởng đến sức khỏe của tim, não và xương. Nó cũng cần thiết cho sự phát triển bình thường của não ở trẻ em và cho các hoạt động sinh sản của người lớn.
13. Dùng làm Mayonaise tự làm mà không cần các loại dầu thực vật có chất béo bão hòa cao
14. Dầu dừa dùng làm kem chống nắng tự nhiên rất tốt với SPF 4
15. Dầu dừa được dùng như một thành phần chính trong công thức điều chế các loại kem dưỡng da tự chế
16. Để loại bỏ ‘cứt trâu’ trên đầu bé: xoa bóp da đầu bé với Dầu dừa , để trong một vài phút và nhẹ nhàng rửa sạch với một miếng vải rửa ấm áp
18. Bôi dầu dừa vào các vùng da viêm nhiễm nấm (hắc lào, chàm, vảy nến,…) để điều trị rất hiệu quả
19. Dầu dừa là một loại dầu massage nhiệt đới tuyệt vời
20. Dầu dừa có thành phần Axit lauric và axit béo chuỗi trung bình (MCFA) cao giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể
21. Thoa một ít dầu dừa vào lòng bàn tay của bạn và sau đó vuốt vào tóc – bạn đã có một loại kem duỗi tóc tuyệt vời
22. Bạn nên sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm da mặt ban đêm
23. Trộn dầu dừa với lượng đường phù hợp sẽ cho bạn 1 loại kem tẩy và dưỡng da tuyệt vời ( sử dụng trong phòng tắm )
24. Dùng dầu dừa trên môi như một thanh 1 loại son bóng và dưỡng môi tự nhiên
25. Bôi dầu dừa lên vùng da chấn thương hoặc nhiễm trùng giúp làn da hồi phục nhanh hơn
26. Xoa dầu dừa trực tiếp lên đáy chậu để giúp phụ nữ mau lành sau khi sinh
27. Dầu dừa là kem ủ và dưỡng tóc tự nhiên tốt nhất – matxa da đầu thật kỹ với dầu dừa trùm đầu bằng mũ tắm trong vài giờ trước khi gội xả
28. Dầu dừa dùng chữa trị bệnh nấm chân, hôi chân rất hiệu quả - xoa chân, kẻ ngón chân bằng dầu dừa trước khi ngủ
29. Chữa và ngăn ngừa bệnh nứt núm vú khi cho con bú ( cũng rất tốt cho em bé! )
30. Giúp chữa bệnh vẩy nến hay eczema rất tốt
31. Có một số bằng chứng cho thấy uống dầu dừa thường xuyên có thể giúp ngăn chặn hoặc điều trị bệnh Alzheimer
32 . Pha dầu dừa với giấm táo sẽ cho bạn 1 bài thuốc điều trị chí tự nhiên thực sự hiệu nghiệm
33. Bổ sung dầu dừa trong bữa ăn của bé để giúp bé phát triển khỏe mạnh
34 Xoa dầu dừa bên trong mũi của bạn để giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng
35. Các bà mẹ đang mang thai hoặc cho con bú nên bổ sung 3-4 muỗng canh dầu dừa một ngày ( và vitamin D) để cải thiện nguồn cung cấp sữa cả về lượng và chất dinh dưỡng
38. Có nhiều bằng chứng rằng dầu dừa giúp tiêu hóa tốt và thậm chí có thể diệt ký sinh trùng đường ruột hoặc men
39. Dầu dừa có thể giúp cải thiện mức insulin trong cơ thể
40. Ngậm dầu dừa và một giọt tinh dầu rau oregano giúp cải thiện sức khỏe răng lợi
41. Dầu dừa giúp cải thiện tỷ lệ cholesterol
42. Pha một muỗng vào tách trà gừng nóng để giúp nhanh phục hồi từ cảm cúm
43. Dầu dừa là 1 loại kem tránh côn trùng cắn tự nhiên
44. Dầu dừa là một thay thế cho dầu thực vật trong bất kỳ công thức nấu ăn nào
45. Sử dụng dầu dừa thường xuyên giúp giảm sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch
46. Trộn dầu dừa với nha đam có thể giúp da cháy nắng nhanh hồi phục
47. Là một nguồn năng lượng trực tiếp khi ăn mà không gây tích mỡ như các chất béo khác
48. Là một chất bôi trơn cá nhân tự nhiên mà không làm ảnh hưởng khuẩn âm đạo
49. Là một loại kem dưỡng da kháng khuẩn tự nhiên
50. Dầu dừa dung làm kem cạo râu và sau khi cạo râu tự nhiên tốt hơn bất cứ loại kem cạo nào khác
51. Sử dụng đều đặn trên da nó có thể làm mờ dần các vết rạn nứt cellulite
52. Làm chất chống dính khi làm các món nướng
53. Đặc tính kháng viêm của dầu dừa có thể giúp giảm viêm khớp
54. Bôi vào vết muỗi đốt làm giảm ngứa rất tốt
55. Ngăn ngừa và trị mụn trứng cá khi được sử dụng thường xuyên
56. Matxa da đầu hàng ngày để kích thích mọc tóc
57. Dầu dừa được sử dụng trong tai trẻ em để giúp chữa lành bệnh nhiễm trùng tai
58. Dùng làm gel vuốt tóc
59. Có thể dùng dầu dừa để thay xi bóng cho đồ da thật
60. Không có gì tốt hơn dầu dừa khi bạn dùng làm kem tằm nắng
61. Pha với muối để loại bỏ da khô trên đôi chân
62. Dầu dừa có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn khi tiêu thụ hàng ngày trong chế độ ăn kiêng và luyện tập của bạn
63. Có thể giúp cải thiện giấc ngủ khi dùng hàng ngày
64. Có thể được sử dụng để tăng tốc độ chữa bệnh nhiễm nấm khi dùng cả trong và ngoài cơ thể
65. 1 muỗng canh dầu dừa hòa tan vào tách trà gừng ấm có thể giúp giảm ngứa, đau họng
66. Giúp giảm ngứa ngứa khi bị bệnh thủy đậu hoặc cây thường xuân
67. Có thể tăng khả năng hấp thu canxi và magiê
68. Một số bằng chứng cho thấy rằng các chất béo có lợi trong dầu dừa có thể giúp đỡ với trầm cảm và lo âu
69. Trộn dầu dừa với baking soda như kem đánh răng làm trắng tự nhiên
70. Dầu dừa cũng được dùng cho các vấn đề ngoài da của vật nuôi trong nhà bạn
71. Các chất béo có lợi trong dầu dừa rất hữu ích cho những người bị bệnh tự kỷ
72. 1 muỗng canh uống trước mỗi bữa ăn có thể giúp cải thiện tiêu hóa
73. Pha 1 thìa canh dầu dừa trong trà gừng ấm để giảm chứng ợ nóng hoặc buồn nôn
74. Là một loại kem dưỡng hoàn toàn tự nhiên và an toàn cho da bé
75. Xoa dầu dừa cho tay bị khô do sử dụng các chất tảy rửa lâu
76. Kết hợp dầu dừa với các loại tinh dầu như bạc hà, catnip, hoặc rosemary sẽ cho bạn 1 lotion chống côn trùng tự nhiên rất tốt
77. Có thể được sử dụng trên núm vú của mẹ và miệng bé để giúp điều trị nấm
78. Nhiều người sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm da mặt chống lão hóa
79. Dùng dầu dừa cho các món tráng miệng sẽ làm tăng mùi vị và giá trị dinh dưỡng của món ăn
80. Dầu dừa có thể tăng tốc độ phục hồi từ nhiễm trùng đường tiểu khi dùng cả trong và ngoài cơ thể
81. Uống dầu dừa thường xuyên có thể giúp chống lại bệnh nhiễm nấm candida nơi cơ quan sinh dục của phụ nữ
82. Uống dầu dừa thường xuyên có thể thúc đẩy việc sản xuất hormone
83. Có thể giảm đau của bệnh trĩ khi được sử dụng tại chỗ đau
84. Có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và chữa trị chứng thường xuyên cảm thấy lạnh
85. Dầu dừa dùng để dưỡng móng rất tốt
86. Xoa bóp khuỷu tay hàng ngày với dầu dừa để giúp giảm bớt khô , khuỷu tay bong tróc
87. Bổ sung dầu dừa trong khi mang thai để giúp cung cấp chất béo cần thiết cho bé phát triển ( đặc biệt là khi kết hợp với dầu gan cá tuyết lên men)
88.Pha trộn dầu dừa với bơ hạt mỡ cho bạn một loại dưỡng thể nhẹ nhàng
89. Xoa dầu dừa lên cơ thể trong mùa đông để ngăn ngừa và điều trị chứng da bị nứt nẻ
90. Uống dầu dừa hàng ngày có thể giảm với các triệu chứng dị ứng
91. Uống dầu dừa hàng ngày có thể làm tăng sự tỉnh táo
Dịch và tổng hợp bởi Anh Hào